Чрезмерные физические тренировки могут укоротить жизнь. К такому выводу пришли ученые из Университета Ювяскюля в Финляндии.

Результаты исследования специалистов опубликованы на сайте препринтов medRxiv и еще не прошли рецензирование, пишет UfacityNews.ru. Ученые изучили привычки к физическим упражнениям и биологический возраст тысяч участников. Оказалось, что у наиболее активных людей риск смерти в течение 45-летнего исследования был довольно низкий. Однако у куривших и принимавших алкоголь риск смерти даже среди активных людей был высокий.

Ученые заявили, что теоретически люди, активно занимающиеся спортом, могут жить долго благодаря соблюдению здоровой диеты, достаточного сна и общительности, а не потому что много времени проводят в тренажерном зале.

Однако чрезмерная физическая активность, как установили ученые, негативно влияет на здоровье. Она может почти на два года ускорить биологическое старение.