Кисломолочные напитки являются наиболее полезными для кишечника. Об этом пишет «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога Михаила Гинзбурга.

«В кисломолочных напитках есть бифидо- и лактобактерии, которые помогают нашему организму как симбиотная микрофлора. Это и защита иммунитета, и противовоспалительное действие, и поддержка самого кишечника», – отметил специалист.

При этом эксперт порекомендовал выбирать несладкие напитки, так как добавленный сахар делает их менее полезными для здоровья.

Ранее UfaTime.ru писал, что ряд распространенных пищевых добавок «Е» увеличивают вероятность развития сердечных заболеваний.