Ufameteo.ru сейчас в Уфе +24°C

 

Психолог назвал ключевые признаки профессионального выгорания

Фото: ® UfaTime.ru

Некоторые россияне могут страдать от профессионального выгорания, не осознавая этого. Кандидат психологических наук, доцент ВШЭ Евгений Осин сообщил, как определить наличие этой проблемы. Об этом пишет «Российская газета».

Первым признаком является истощение. При таком состоянии люди чувствуют себя «как выжатый лимон» и хотят, чтобы их оставили в покое. Кроме того, на профессиональное выгорание могут указывать неконтролируемые эмоции и проблемы с вниманием и концентрацией.

«Человек вдруг замечает, что делает ошибки, которых раньше не делал, начинает забывать о каких-то важных задачах, ему становится трудно сосредоточиться на работе», – сообщил Осин.

Последним признаком профессионального выгорания эксперт назвал обесценивание человеком его работы и себя как профессионала. Такие люди часто думают, что они плохие специалисты, либо им не нравится то, чем они занимаются.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что ученый рассказал об угрозе человечеству от искусственного интеллекта.

Другие новости рубрики