Ufameteo.ru сейчас в Уфе +23°C

 

Врач из Уфы заявила о бесполезности витамина D для большинства людей

Фото: UfaTime.ru

Терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Доктор в своем телеграм-канале прокомментировала новые рекомендации по приему витамина D, который выпустили зарубежные исследователи. Документ был представлен на ежегодном собрании Эндокринологического общества 3 июня.

Так, ученые выделили всего четыре категории людей, которым полезно дополнительно принимать этот витамин:

1. Дети 1-18 лет – для профилактики рахита и инфекций дыхательных путей.
2. Беременные женщины – для снижения риска осложнений у матери и плода.
3. Люди старше 75 лет – для снижения риска смертности.
4. Пациенты с преддиабетом – для снижения риска развития сахарного диабета 2 типа.

Для этих групп оптимальной дозой витамина считается 600 МЕ/день для людей в возрасте 1-70 лет и 800 МЕ/для людей старше 70 лет.

Остальным же людям прием витамина D ничего не даст. «А вот в общей популяции людей вообще не рекомендуется рутинное определение уровня витамина D и его профилактический прием, в том числе, у людей с ожирением!» – говорит Регина Доктор.

Также врач отметила, что раньше уровень витамина ниже 30 нг/мл считался недостаточным. Теперь же исследователи так не считают, по их мнению, показатель ниже 30 нг/мл и выше 20 нг/мл не является слишком низким для здоровых людей. По определнию оптимальных уровней данного витамина нужны еще исследования, убеждены эндокринологи.

Другие новости рубрики