Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов в своем Telegram-канале рассказал, что определенные продукты способствуют оздоровлению организма за счет выведения шлаков и токсинов.

«Ежедневно мы "потребляем" токсины, которые содержатся в загрязненном воздухе, воде, пище, бытовых средствах, табачном дыме, алкоголе и даже некоторых лекарствах. Детоксикация тут имеет решающее значение», – отметил он.

Среди продуктов, которые помогают детоксикации и выведению токсинов, выделяются яблоки и авокадо. Из размягченного авокадо можно готовить пасту для тостов, а фрукт станет отличным десертом.

По словам Кутушова, в состав авокадо входят мононенасыщенные жирные кислоты и глутатион, которые помогают печени выполнять свою ключевую дезинтоксикационную функцию и блокируют чувство голода.

Яблоки содержат растворимую клетчатку (пектин), витамины и минералы. Они помогают выведению из организма солей тяжелых металлов, добавил специалист.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что употребление просроченных продуктов может стать причиной онкологии.