Японские медики рассказали об овоще, который популярен у жителей России и помогает в профилактике онкологических заболеваний, передает Yahoo News Japan.

Речь идет о луке. В состав этого овоща входит кверцетин, который обладает антиоксидантными свойствами. Благодаря этому веществу в организме замедляется старение, а также предотвращается появление простудных и онкологических заболеваний, возникающих на фоне ослабленного иммунитета.

Более того, употребление лука позволяет укрепить кровеносные сосуды, предотвращает напряжение глаз и высокое кровяное давление. Также благодаря овощу улучшается состояние печени.

По словам экспертов, лук можно использовать во время диеты. Он богат клетчаткой и олигосахаридами, улучшающими кишечную среду.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что ученые доказали пользу определенных диет для профилактики хронических болезней.