Ученые из Китая, Канады и США обнаружили шесть основных факторов здорового образа жизни, которые могут замедлить потерю памяти в пожилом возрасте. Об этом пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на New Atlas.

В исследовании, результаты которого опубликованы в BMJ, участвовали почти 30 тысяч пожилых людей – за ними наблюдали в течение более десяти лет. Специалисты оценили шесть факторов здорового образа жизни: здоровое питание, регулярные физические упражнения, социальные контакты, активная когнитивная деятельность, отказ от курения и употребления алкоголя.

Оказалось, что у людей, соблюдающих четыре-шесть факторов здорового образа жизни, вероятность развития деменции на 90% ниже, чем у людей, которые соблюдают только один пункт. При этом лучшей практикой для профилактики деменции является здоровая диета. Далее следуют активная когнитивная деятельность и регулярная физическая активность.

Ранее UfaTime.ru писал, что раковые клетки способны манипулировать своим размером для выживания.