Железодефицитная анемия считается одним из наиболее распространенных дефицитов питательных веществ в мире. Железо представляет собой микроэлемент, который отвечает за определенные жизненно важные функции в организме, передает UfacityNews.ru.

Железо используется для производства эритроцитов, которые позволяют хранить и переносить кислород в крови. Гемоглобин в эритроцитах придает крови красный цвет, поэтому его низкие показатели, вызванные недостатком железа, делают кровь менее красной. Согласно данным Национальной службы здравоохранения Англии, одним из распространенных признаков дефицита микроэлемента является бледный цвет лица.

Также о нехватке железа могут предупреждать усталость и недостаток энергии, одышка, учащенное сердцебиение.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что терапевт рассказала, на какие заболевания может указывать большой живот.