Специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана выяснили, что нездоровое питание повышает вероятность ухудшения зрения. Результаты исследования опубликованы на платформе Oxford University Press, передает UfacityNews.ru.

Более десяти тысяч человек в возрасте старше 50 лет участвовали в опросе о здоровье. Согласно результатам, диета с недостатком необходимых питательных веществ повышает риск ухудшения зрения на 29%.

Предыдущие исследования также показали, что нездоровое питание приводит к увеличению вероятности развития тяжелой возрастной дегенерации желтого пятна.

Многие витамины и минералы играют ключевую роль в здоровье глаз. Согласно научным публикациям, сбалансированная диета, которая включает рыбу, яйца, фрукты и овощи, укрепляет здоровье органа зрения и уменьшает риск глазных заболеваний.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что ученые опровергли популярный миф о вреде частого употребления кофе.