Желание перекусывать и невозможность контролировать этот процесс указывает на то, что мозг таким образом старается защититься от стресса. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на аллерголога-иммунолога, диетолога Антонину Саволюк.

При помощи перекуса организм дает психике человека переключиться с негативных эмоций на положительные. Еда является источником хороших эмоций. «Чем она калорийнее, чем больше в ней простых углеводов, жира, калорий – тем эффект сильнее», – сообщила специалист. При этом жевание помогает утилизировать адреналин, что уменьшает показатель тревожности.

Положительный эффект от таких перекусов, как правило, недолговременный. А в длительной перспективе привычка может стать причиной развития сахарного диабета, холецистита, сердечной недостаточности и других малоприятных состояний.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что собаки могут определять стресс по дыханию.