В Минздраве Башкирии назвали правила профилактики гриппа. Кроме того, в ведомстве напомнили, что грипп легко перепутать с рядом других заболеваний, поэтому поставить диагноз должен врач.
Так, жителям Башкирии напомнили, что самым эффективным средством против гриппа является вакцинация. При этом сделать прививку рекомендует до начала эпидсезона.

Также необходимо сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, надевать маски в местах скопления людей, избегать тесных контактов с людьми с признаками гриппа, регулярно проветривать помещения, есть продукты с содержанием витамина С.

Кроме того, по рекомендации врача следует использовать препараты и средства, повышающие иммунитет. При появлении заболевшего в семье или на работе следует начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью, которые назначит врач.

Уберечь от гриппа помогут также здоровый образ жизни, хороший сон, сбалансированное питание и регулярная физкультура.