Употребление немного соленой или минеральной воды способствует восполнению потери солей и микроэлементов с потом. Об этом пишет агентство «Прайм» со ссылкой на врача-эпидемиолога, ассистента кафедры организации здравоохранения и медицинского права СПбГУ Лидию Сопрун.

По ее словам, при этом питье следует учитывать состояние организма, а также заболевания, такие как гипертония или ишемическая болезнь сердца. При подобных патологиях важно ограничивать употребление солей.

Специалист отметила, что в день организму нужны два с половиной литра воды. При высокой температуре этот показатель можно увеличить до 3,5 литров, а при физических нагрузках – до четырех литров и более.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что иммунолог спрогнозировал заражаемость COVID-19 в России до 100 тысяч в сутки.