Разнообразные нежирные супы позволят дольше оставаться сытым и похудеть. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, передает URA.RU.

По словам специалиста, суп содержит мало калорий по сравнению со вторыми блюдами. Когда человек включает его в свой рацион, калорийность питания снижается.

Более того, супы являются достаточно сытными блюдами. При этом они меньше раздражают желудок благодаря бульону. Жидкие первые блюда позволят придерживаться практически диетического питания и сбросить лишние килограммы.

Ранее UfaTime.ru писал, что названа опасность употребления чая со сладостями.