Биохимик рассказала о способе сократить воздействие сахара на организм

Фото: UfaTime.ru

Полный отказ от сладких продуктов становится проблемой для многих людей. Однако существует способ контролировать воздействие сахара на организм. Об этом сообщает издание Le Figaro со ссылкой на биохимика Джесси Иншоспе.

Глюкоза приводит к развитию определенных заболеваний. В их число вошли диабет и проблемы с сердцем. При этом эксперт отметила, что от отрицательного воздействия вещества можно избавиться без каких-либо ограничений.

Рекомендуется начинать прием пищи с волокон, продолжать белками и жирами, а завершать крахмало- и сахаросодержащими продуктами. Подобный порядок позволяет создать защитный барьер и препятствовать прохождению глюкозы через кровь.

«Испытав этот метод, я быстро заметила улучшение своего состояния в течение дня. Через несколько недель мой моральный дух заметно поднялся, моя энергия и сон стали намного лучше, чем раньше», – добавила биохимик.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что определенные продукты могут вызвать головную боль.

Другие новости рубрики