Диетолог назвала возможные причины резкого набора веса
Диетолог Елена Соломатина рассказала, помогает ли резкое сокращение потребляемых калорий сбросить лишний вес. Об этом пишет «Москва 24».
По ее словам, после строгих диет люди очень часто возвращаются к прежнему образу жизни и стремительно набирают килограммы. В конечном счете их вес оказывается даже больше, чем был до этого.
Кроме того, вес прибавляется и из-за употребления алкоголя. Как объяснила специалист, это обусловлено тем, что спиртное повышает уровень сахара в крови и вызывает аппетит.
Другой неожиданной причиной прибавления веса Соломатина назвала алкоголь. Это, по ее словам, связано с тем, что спиртные напитки повышают уровень глюкозы в крови и провоцируют аппетит. «Пиво, например, напиток с высоким гликемическим индексом, хотя и низкокалорийный. К нему идут орешки, чипсы, и можно съесть еще очень много дополнительных калорий. Вообще, человек перестает себя контролировать после того, как выпьет», – объяснила Соломатина.
Эксперт подчеркнула, что в отдельных случаях прибавление веса свидетельствует о проблемах со здоровьем. «Набор веса может быть связан и с повреждением организма. То есть это может быть развитие гипотиреоза, когда идет недостаток выработки гормонов щитовидной железы, они отвечают за производство энергии. В таком случае человек может набирать вес», – подытожила она.
Ранее UfaTime.ru писал, что диетолог назвала мешающие похудению напитки.