Назван замедляющий старение витамин

Фото: ® UfaTime.ru

Сохранять здоровье кожи и волос поможет рибофлавин или витамин B2, которые блокируют старение организма. Об этом сообщила терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина, передает «Пятый канал».

По словам эксперта, все биохимические процессы в организме работают с участием витаминов группы B. Добавка играет важное значение для метаболизма белков, жиров и углеводов.

Врач рассказала, что витамин B2 находится в пище животного и растительного происхождения: в молоке, сыре, твороге, яйцах, печени и почках. Также им богаты грибы и кедровые орехи.

Для того, чтобы понять уровень витамина B2 в организме, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Исходя из результатов он пропишет нужную норму рибофлавина каждому пациенту.

Ранее UfaTime.ru писал, что россиян предупредили об очередном росте цен на икру.

Другие новости рубрики