Поедание бананов может негативно повлиять на людей с заболеваниями ЖКТ и расстройствах кишечника. Об этом рассказала врач-диетолог Татьяна Разумовская, сообщает РИА Новости.

Недозрелые бананы богаты натрием и могут выполнять функцию мочегонного. Спелый фрукт оказывает слабительный эффект, поэтому во время расстройств кишечника в острой стадии, бананы будут опасны. Они могут спровоцировать вздутие или метеоризм.

Эксперт дополнила, что один банан заряжает энергией для часовой силовой тренировки. Но, если плод сушеный, калорийность увеличится в пять раз.

Ранее UfaTime.ru писал, что киви способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.