$75,77 +1,20 €86,89 +1,43

 

Назван продукт для снижения уровня сахара в крови

Фото: ® UfaTime.ru

Семена чиа могут уменьшить показатели сахара в крови на 39%. Об этом сообщает Daily Express.

Специалисты провели исследование, в ходе которого приняли участие 15 мужчин. Перед началом они прошли 50-граммовый глюкозотолерантный тест. Добровольцы трижды получали 25 граммов семян чиа или 31,5 грамма льна. Эксперты дважды брали пробы на глюкозу и замеряли уровень сытости – натощак и через два часа после еды.

В результате было обнаружено, что семена чиа оказывают более значительный эффект и снижают уровень глюкозы на 39%. Кроме того, растворимая клетчатка в семенах чиа снижает уровень холестерина.

Ученые напоминают, что жирная рыба, орехи и овощи помогают снизить уровень глюкозы в крови.

Ранее UfaTime.ru писал про повышающий риск инсульта напиток.

Другие новости рубрики