Заложенность носа может стать одной из причин набора веса. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на издание Milliyet.

Отмечается, что даже при условии здорового питания и занятий спортом полный человек с заложенным носом не может похудеть. Такие люди страдают расстройством обоняния, а в ночное время плохо дышащий нос может привести к опасному синдрому апноэ. Таким образом, заложенность не дает выспаться, из-за чего у человека не вырабатываются вещества, которые регулируют обмен веществ, как следствие, происходит увеличение массы тела. Пока человек не наладит сон, бороться с лишним весом ему будет довольно трудно.

Кроме того, при заложенности носа во сне такой пациент пытается дышать ртом, что снижает уровень кислорода в крови, а значит, замедляет процесс сжигания жира в организме.

Сон для плохо дышащего человека становится постоянным стрессом, что повышает выработку кортизола, гормона стресса. Данный гормон также способствует набору веса.

Распространенными причинами заложенности носа являются искривление носовой перегородки, увеличение носовых раковин из-за отека или аллергического ринита.

Ранее UfaTime.ru писал, что психолог рассказал, как улучшить сон и эмоциональное состояние.