Исследователи из Университета штата Иллинойс выяснили, что поздние трапезы опасны для здоровья.

Бытует мнение, что ужин в позднее время не представляет опасности, если человек в течение дня не превышает норму калорий. Однако американские ученые развенчали эту гипотезу и установили, что человеческому организму важнее не то, какую пищу он получает, а когда.

Специалисты проверили свою теорию на мышах. Одну группу грызунов кормили днем, другую - ночью. Несмотря на то, что калорийность продуктов была идентичной, животные, питавшиеся в ночное время, прибавляли в весе в несколько раз больше, чем мыши из первой группы.

В связи с этим эксперты советуют избегать поздних трапез и перекусов.