Ученые выяснили, как недосып влияет на показатели давления.

Авторы изучили заболеваемость гипертонией у 1 044 035 человек, у которых в анамнезе не было высокого кровяного давления. Эксперимент длился пять лет, уточняет UfacityNews.ru.

Выяснилось, что недосып был связан с повышенным риском развития гипертонии. Так, когда испытуемые спали меньше семи часов, риск заболевания становился выше на 7%, а если менее пяти часов – на 11%. 

Ученые подчеркнули, что особенно недосып опасен для женщин.

Ранее UfaTime.ru писал, что недосып заставляет людей чувствовать себя старше.